1. <tr id="seutw"></tr>
      1. <track id="seutw"></track>
          <td id="seutw"><ruby id="seutw"></ruby></td>
          <p id="seutw"></p>
          <tr id="seutw"></tr><pre id="seutw"><ruby id="seutw"></ruby></pre>
        1. 新华网 正文
          幼儿每天看电子屏幕不能超1小时
          2019-05-04 10:10:02 来源: 健康报
          关注新华网
          微博
          Qzone
          评论
          图集

          ?????? 世界卫生组织日前发布一份新指南,建议5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不要超过1小时,而1岁以下的婴儿则最好完全不要看屏幕。

          ?????? 这是世卫组织首次对5岁以下儿童提出健康指南,建议幼儿应积极活动、保证睡眠,并提醒家长避免让幼儿过度接触使用电视、电脑等。

          ?????? 世卫组织在这份指南中说,1岁到4岁的幼儿一天中进行各种身体活动的时间应该不少于3小时,不足1岁的婴儿每天需多次开展多种形式的活动,尤其是在地板上的互动游戏,并避免接触所有电子屏幕。世卫组织称,久坐不动、运动不足是导致全球超重人口数量上升的一个重要因素。目前,全球23%的成年人和80%以上的青少年身体活动不足;5岁以下超重儿童人数达到4000万,占全球儿童总数的5.9%。超重是导致心血管疾病、糖尿病、高血压以及一些癌症发生的危险因子。

          ?????? 长期睡眠不足也是导致超重的一个因素。世卫组织认为,许多儿童看电视或玩平板电脑时间过长,挤压了睡眠时间。该指南指出,1岁以下婴儿每天需保证12小时至16小时睡眠时间,1岁至2岁幼儿每天需要11至14小时睡眠,3岁至4岁幼儿每天需10小时至13小时睡眠。

          ?????? 世卫组织表示,幼年是身体和认知能力快速发育期,在此期间养成积极活动、避免久坐和保证睡眠的习惯,有助于塑造童年、青春期和成年期的健康生活方式,避免肥胖症及相关疾病。(刘曲)

          +1
          【纠错】 责任编辑: 杨帆
          新闻评论
          加载更多
          乐享“五一”假期
          乐享“五一”假期
          春风绿草暖洋洋 小长假里乐融融
          春风绿草暖洋洋 小长假里乐融融
          海南陵水:浪漫海岛见证美丽爱情
          海南陵水:浪漫海岛见证美丽爱情
          书香伴假期
          书香伴假期

          ?
          010020080870000000000000011121131380329421
          陈教授精准平特一肖-传真一肖中特-大丰收免费一肖中特